МИЛА ГОДУНОВА

ПРОСТОЙ ШАГ К ИЗМЕНЕНИЮ СВОЕГО СОСТОЯНИЯ, КАЧЕСТВА ЖИЗНИ И ДОСТИЖЕНИЮ СВОИХ ЦЕЛЕЙ - ТЕРАПИЯ С ПСИХОЛОГОМ

Нельзя изменить прошлое, но можно поработать над собой в настоящем, чтобы построить будущее, о котором вы мечтаете

РАБОТАЮ ИНДИВИДУАЛЬНО, С ПАРАМИ, С ГРУППАМИ
Онлайн по всему миру и в кабинете психолога (Минск)

Психолог КПТ, семейный, сексолог, бизнес-психолог онлайн и Минск

Я гарантирую анонимность и конфиденциальность

В работе использую методы с научно доказанной эффективностью. Методики психотерапии, в которых работаю: КПТ, Системная семейная психология, Психотерапия расстройств пищевого поведения, Транзактный анализ, Сексология. Это позволяет эффективно и в краткие сроки достигать результатов по запросу клиента.

С чем вы можете ко мне обратиться:

ПРО ВАС И ВЗАИМООТНОШЕНИЯ (индивидуальные и парные сеансы):

Проблемы знакомства и общения с противоположным полом
Работа с травмами (ПТСР)
Травмирующие воспоминания (насилие, издевательства, измена)
Созависимые отношения
Ревность, расставание или развод
Сексуальные проблемы
Построение здоровых и гармоничных отношений
Поиск себя, своего призвания, любимого дела
Отсутствие финансового роста, "стеклянный потолок", нет понимания чем заниматься.
Проблемы с постановкой и достижением целей
Проблемы с выбором.
Сепарация, детско-родительские отношения и др.
Психотерапия расстройств пищевого поведения (РПП)

НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ (индивидуальные):

Работа с тревогой и паническими атаками
Чувство вины
Низкая самооценка, неуверенность
Обиды на людей, близких, обида на себя, обидчивость как черта характера
Агрессия, необоснованная злость к человеку или событию
Чувство стыда, эмоциональная зажатость
Одиночество и др.

СТРАХИ (индивидуальные):

Страх критики и негативной оценки
Страх публичных выступлений
Страх одиночества
Страх сказать "нет" и отказывать
Страх общения с новыми людьми
Страх быть среди множества людей
Страх общественного осуждения и др.

На моих консультациях вам не нужно быть сильными, идеальными и держать себя в руках. Вы можете быть собой настоящими и с моей помощью, при этом в своем темпе, решать те запросы, с которыми вы ко мне придете.
Если вы понимаете, что есть проблема, но четко обозначить запрос не можете, мы это сделаем вместе на консультации.

Индивидуальная психологическая помощь для решения проблем с тревогой, самооценкой, в отношениях и при расстройствах пищевого поведения (РПП) онлайн и в Минске

Обо мне:

Дипломированный психолог, КПТ, семейный психолог, сексолог, бизнес-психолог. Мне 35 лет, 10 из которых я посвятила изучению психологии.
Групповой терапевт, ведущий психологичеких программ.
Корпоративный психолог для сотрудников IT - компаний и предпринимателей.
Основатель mg7agency.by
Более 850 человек успешно прошли программы и тренинги

Главное для меня - это ваш результат и решение запросов, к которым мы приходим вместе.

Написать в Telegram

МИЛА ГОДУНОВА

Провожу индивидуальные консультации, семейные консультации в очном и дистанционном формате.

Работаю с людьми, которые попали в непростые жизненные ситуации, не могут справиться с ними и вырваться из "замкнутого круга".

Для начала работы, а также ваши предложения вы можете написать мне в Telegram или оставить заявку на сайте.

Образование

2025 г. - "Психология нарушений пищевого поведения. Стратегии психологической помощи» (Проф. программа повышения квалификации 230 ч.)
2024-2025 гг. - квалификация СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ, программа "Семейная психология. Практическая психологическая помощь в области семейных и детско-родительских отношений".(ДИПЛОМ 340 ч.)
2024-2025 гг. - "КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ как метод психокоррекционного воздействия при аддиктивном и суицидальном поведении, тревожно-депрессивных расстройствах". ( Проф. программа повышения квалификации 108 ч.)
2024 г. - психолог в сфере СЕКСОЛОГИИ, программа "Прикладная сексология в психологическом консультировании".(ДИПЛОМ 320 ч.).
2024 г. - программа "Базовый коучинг". (Сертификат об обучении 30 ч.).
2024 г. - программа "Метафорические ассоциативные карты". (Сертификат об обучении 15 ч.).
2024 г. - Сертификат о прохождении обучающей личной терапии - 26 ч.
2023-2024 гг. - Сертификат о прохождении обучающей личной терапии - 60 ч., о прохождении Супервизии - 20 ч.
2023-2024 гг. - "Ведущий групповой терапии и групповых форматов консультирования". ( Программа повышения квалификации 244 ч.)
2022-2023 гг. - ДИПЛОМ - квалификация ПСИХОЛОГ-КОНСУЛЬТАНТ, программа "Практическая психология".(Диплом 1100 ч.)
2012-2016 гг. - ДИПЛОМ о высшем образовании.

Дипломированный психолог онлайн , работа с тревогай и паническими атаками

Консультации и сопровождение

выберите удобный формат

Оставить заявку

10 сеансов по 90 мин.
(2 месяца)

ДЛЯ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ И ЭКСПЕРТОВ: ПРОКАЧКА ЛИЧНОСТНЫХ КАЧЕСТВ, КОУЧИНГ

Сеансы проходят онлайн или кабинете (Минск)

Еженедельный поддерживающий чат со мной

Подходит для тех, у кого есть цели и нужно коучинговое сопровождение для их достижения

Даты сеансов обсуждаются перед оплатой

Конфиденциальность гарантирую договором

Сеансы проходят в онлайн или кабинете (Минск)

Консультация индивидуально или с парой

Скидка 20% на участие в группах, программах

Даты сеансов обсуждаются перед оплатой

Конфиденциальность гарантирую договором

СЕМЕЙНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ / СЕКСОЛОГИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ

Разовые консультации по 60 мин.

190 Byn / 5000 Rub ( 60 мин)

350 Byn / 10000 Rub ( консультация 90 мин)
3300 Byn / 95000 Rub ( разовый платеж)
Возможен гибкий график оплаты

Оставить заявку

1780 Byn / 48000 Rub ( разовый платеж)
Возможен гибкий график оплаты

185 Byn / 5000 Rub - 55 мин.

Разовые консультации по 55 мин.

ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ : РАЗОВЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ

Сеансы проходят в онлайн или кабинете (Минск)

Консультация индивидуально

Подходит для первой консультации или запросов, в которых не нужна краткосрочная или длительная терапия

Даты сеансов обсуждаются перед оплатой

Конфиденциальность гарантирую договором

Сеансы проходят в онлайн

Подходит для запросов, в которых нужна краткосрочная или длительная терапия

Скидка 20% на участие в группах, программах

Даты сеансов обсуждаются перед оплатой

Конфиденциальность гарантирую договором

ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ : КРАТКОСРОЧНАЯ ТЕРАПИЯ

10 сеансов по 55 мин.
(2,5 - 3 месяца)

Оставить заявку

Формат работы

ДЛЯ МИНСКА

ДЛЯ ВСЕХ СТРАН

Для клиентов из Минска может быть организована работа в кабинете психолога или в онлайн - формате.

Настраиваю эффективно работу по всем миру, удобный формат оплаты.

Вопрос:

Как проходит ONLINE - сеанс?

Ответ:

Сеанс ONLINE - это идеальный формат работы с психологом, так как проводится в любом вашем состоянии, запросом и в том месте, где вам комфортно.

Для того, чтобы сеанс прошел для вас максимально эффективно, я рекомендую:
1. Организовать безопасное для себя пространство, чтобы была возможность проявлять себя и свои эмоции.
2.Сформулировать запрос, который вы хотите обсудить и прорабатывать. Или запрос вы сформулируете на сеансе.
3. Зарядить телефон и установите его перед собой, руки желательно освободить. Сеанс проходит через видеозвонок через мessenger Telegram или Google meet, VK Звонки.
4. Возьмите с собой стакан воды или чай и положите салфетки.
5.Освободите себя на время сеанса, по возможности освободите следующие 30-60 мин. для того, чтобы побыть наедине с собой.
Вопрос:

Как проходит сеанс в кабинете?

Ответ:

Сеанс в кабинете психолога подходит тем, кто предпочитает личное взаимодействие.

Для того, чтобы сеанс прошел для вас максимально эффективно, я рекомендую:
1. Приехать в назначенное время, так как время личной встречи в кабинете фиксируется по договоренности и не переносится, если вы приезжаете позднее назначенного времени.
2.Сформулировать запрос, который вы хотите обсудить и прорабатывать. Или запрос вы сформулируете на сеансе.
3. Выключить или поставить на беззвучный режим телефон, чтобы вас никто не отвлекал и сеанс мог пройти эффективно для вас.
4.Освободите себя на время сеанса, по возможности освободите следующие 30-60 мин. для того, чтобы побыть наедине с собой.
5.В кабинете есть все для комфортного проведения сеанса: вода/чай/кофе/салфетки.
Вопрос:

Какие условия записи на сеанс?

Ответ:

Закрепление времени на сеанс осуществляется только после 100% предоплаты. Предварительно мы с вами в мессенджере Telegram или Инстаграм согласовываем удобное время и сроки оплаты. После этого вы переходите к оплате и после оплаты дата и время сеанса фиксируются за вами. В случае форс-мажора перенести сеанс можно не позднее, чем за 24 часа до назначенного времени. Если вы хотите отменить нашу встречу менее чем за 24 часа, она будет считаться проведенной и её будет необходимо оплатить в 100% размере. Также и с моей стороны, если я отменяю встречу менее чем за 24 часа, то для вас следующая наша встреча будет без оплаты.

Для того, чтобы записаться ко мне на сеанс напишите мне в Телеграмм или заполните форму для заявки.